我追回欠款和讨要工资

您若想通过向法院申请支付令来追回欠款，根据《民事诉讼法》第二百二十一条，需满足以下条件：首先，您和债务人之间没有其他债务纠纷；其次，支付令能够送达债务人；最后，您需提交申请书和相关证据，如借条、合同等，证明债权的存在且合法。若满足这些条件，法院将受理您的支付令申请。
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若欠款人和您在不同城市，您可采取以下措施：1、尝试通过电话或视频会议与对方协商；2、若协商无果，可向您所在地的法院起诉，并申请网上立案；3、若您有对方的财产线索，可向财产所在地法院申请财产保全。根据《民事诉讼法》相关规定，这些操作均可在异地进行。
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从法律角度，起诉欠款人或讨要工资需准备以下材料：1、起诉状，明确诉讼请求、事实和理由；2、证据材料，如借条、合同、工资条、银行转账记录等，证明债权或工资的存在；3、原告身份证明，如身份证；4、若委托律师代理，还需提供授权委托书。确保材料真实、完整，以便法院审理。